Mehrwert für Dich persönlich:

1. Selbstfindung: tiefere Einblicke in die eigenen Bedürfnisse, Wünsche  und Grenzen gewinnen.
2. Steigerung des Selbstwertgefühls:  Selbstbewusstsein stärken und ein besseres Verständnis für die eigene Person  entwickeln.
3. Verbesserte Kommunikationsfähigkeiten:  Techniken zur empathischen, klaren, verbindlichen, wertschätzenden Kommunikation, die sowohl im persönlichen als auch beruflichen Umfeld nützlich sein können. Dabei geht es einmal um die Äußersung von eigenen Anliegen auf Sender-Ebene, aber auch um den Umgang mit Äußerungen von anderen, der Empfänger-Ebene.
4. Stressabbau: das eigene Energielevel realistisch einschätzen und die Lebensaktivität darauf einstellen, Übungen und Strategien zur Steigerung des Energielevels, Entspannungstechniken
5. Selbstreflektion: Auseinandersetzung mit inneren Anteilen, Umgang mit Verantwortung, Schuld, Täter-Opfer-Retter Dreieck, Bewusstsein für eigenes Rollenverhalten in Beziehungen (geben, annehmen, männlich, weiblich, Mutter, Kind,  etc.), Bewusstsein für Selbstmanipulationen erlangen und vertiefen und die daraus erwachsenden Potenziale vertiefen.

Mehrwerte für Dich in der Paarbeziehung:

1. Vertiefung der emotionalen Verbindung: Durch gemeinsame Übungen und Rituale können Paare ihre emotionale Bindung stärken und eine tiefere Verbindung auf der Herzensebene erreichen.
2. Verbesserte Kommunikation: Achtsame Dialoge üben und damit offene und ehrliche Gespräche über Bedürfnisse, Wünsche und Ängste fördern. Langfristig eine solide Basis für Nähe und Vertrautheit in einer Beziehung gemeinsam gestalten.
3. (Erneuerung der) Intimität: Gezielter Austausch und konkrete Verabredung zu gemeinsamen sinnlichen Momenten und Erlebnissen. Ausbau von Vertrauen und emotionaler Intimität. In  unseren Seminaren kannst Du Dich ausprobieren und nimmst auch eine "Schatzkiste" mit vielen Ideen und Anregungen für die Gestaltung einer lustvollen und befriedigenden Paarbeziehung und Sexualität mit.
4. Resilienz und Gelassenheit: in unseren Seminaren und auch in meinen Coachings ist das Ziel, Dir Impulse für einen eigenen Lern- und Entwicklungsprozess zu geben: Was tut Dir gut? Was trägt zur Entspanntung bei? Was steigert Dein energetisches Schwingungsniveau? Alles andere darf losgelassen werden. Musik spielt hierbei eine große Rolle in unseren Veranstaltungen.
5. Gemeinsame Entwicklungen: Die gemeinsame Auseinandersetzugn mit der Beziehung,  Offenheit und Momente berührender Nähe. Im Coaching - als auch in unseren Seminaren an wundervollen Kraftorten, schaffen diese Momente unvergessliche Erinnerungen und vertiefen die Verbindung.